企业的面试官通常对跳槽者存在着矛盾的心理，他们一方面需要跳槽过来的人才，另一方面又担心频繁的跳槽影响企业用人的稳定性、连续性，增加招聘和培训成本，因而，他们在招聘时会很在意应聘者跳槽的理由，仿佛能从跳槽理由中鉴别出谁是真正应该有理由跳槽的人，而不是所谓的“跳槽狂人”。
企业的人力资源经理由于受过专业的训练通常有一双“火眼金睛”，能够准确地看人。在面试的时候，怎么谈自己的跳槽理由很关分健。
面试时，企业的人力资源经理一般会了解你在原单位的工作职责、具体的工作内容，甚至让你举一些例子阐释自己的工作。求职者一般都会把自己的优点、突出的业绩、成功的工作案例说出来。之后，下一个问题通常是：“你在公司的表现不错，为什么要离开这家公司呢?”
回答这个问题，一定要慎重，尽量把离职的理由归结到客观原因，比如：企业的并购、行业固有问题、企业经营业绩、政府政策以及个人原因，等等。这里说的个人问题，也是客观的个人问题，如结婚后迁居、搬家、脱产进修等。总之，理由一定要言之有理，令人信服。
下面是一份高管的简历，仔细看一下，主要注意他每次跳槽，包括内部跳槽时提出的理由。
[案例]简历分析之跳槽理由
个人信息
1980年出生
教育背景
1998年9月- 2003年7月，清华大学机械设计与制造及其自动化力学类，本科;
2008年6月- 2009年12月，美国圣路易斯州某大学管理学院，工商管理类(营销/国际贸易/旅游/物流)，MBA
工作情况
2005年8月- 2008年8月：某市科委任科员，负责科技项目的收集管理工作。离职原因：寻找更有挑战性的工作;
2008年8月- 2010年4月：某外资企业集团，工程部任工程师、资深产品工程师。工作3年后，当在本部门无法继续晋升时，他利用内部跳槽的机会，转到产品质量部任部门经理，从而升入中层管理的职位。1年后由于管理出色，调至技术营运办公室任技术营运经理，全面负责产品质量部、工程部、制程及维修部三个技术支持部门的预算、项目和日常运作，进入较高的管理层面。在这个部门工作一年半之后，由于新技术发展迅猛，所在行业发展萎靡，工厂面临关闭，厂长离职另谋发展，集团任命他负责整个工厂的管理，调任厂长，运作超过千人的制造工厂。由于新技术冲击导致市场快速萎缩，于2006年4月外资集团关闭该工厂。离职原因：行业发展问题，企业关闭;
2010年12月至今：在完成进修后，他成功地入职某千人以上外资工厂，任×产品全球制造总监，搭建团队，创建工厂，负责全球该产品相关的制造成本和投资、战略制定及实施。
这份简历的职业规划很完美，第一份工作是政府机关，起点与视野较高，但工作没有挑战性，离职理由完全能够接受。他的跳槽目标明确，就是去外企，在同一个外企连续工作了6年，期间成功地内部跳槽1次，升职2次，在30岁的时候就担任厂长，虽然是个面临关闭的工厂，但得到的职位头衔是真的，这对他下一个工作垫高了起点。
进修时间安排得非常合理，不但使教育背景增加了分量，同时也为寻找新工作提供了时间，加上充分的跳槽理由，何愁找不到适合的工作呢?
不管他离职的真正原因是什么，可能还会有更深层的原因，但没必要写在简历上。写上的这些，是可以让负责招聘的面试官认可的理由，不牵强附会，足够令人信服。
最好不要说的理由
有一些理由可能是促使你跳槽的真正原因，也是你在职业规划时考虑得很充分的，但在面试的时候，最好还是不要说得过于直接。
(1)对原公司的负面评价
无论对原公司的怒气有多大，在面试新公司的时候都不要说原公司、原上司的坏话。即使是原公司确实存在问题，也最好不提，除非是全社会公认的问题，如上面案例中此人从人浮于事的机关离职就不会引起怀疑。为什么要避免对上定家公司的负面评价呢?
首先，即使这种负面评价理由再充分，也有可能是片面的，只是个人观点，你应聘公司的人力资源经理或老板未必赞同;
其次，从另一方面考虑，这些负面评价也许正说明你适应环境的能力不强;
再次，你应聘公司的面试者也许会想：这个人将来一旦离职时会不会也这么评价我们呢?
如果让面试者产生了以上的想法，你的面试还能有机会吗?
(2)人际关系问题
人际关系问题是个难题，所谓“你永远摆不平，但不玩还不行”。让所有人都说你好是不可能的，领导认可你，但同事也许对你有意见;客户认可你，但同事没准认为你太狂傲，孤立你;你坚持自己的想法，别人会认为你“轴”;你随和，别人又觉得你没主意……
人际关系问题在任何企业都存在，把它当理由，面试官难免会担心你为人处世的能力，谁也怕给公司招来一个“问题人物”，不提也罢。
(3)工作压力问题
压力无处不在，哪里都需要能够承担压力的人来工作，这不是一个好的离职理由。
比如下面这个女职员，就不可能找到工作。她原来在公司工作得不错，但在结婚的时候辞了职，把家安顿好了之后，想找一个不要压力太大的、轻松一点的工作。她的条件是：
第一，不考虑离家较远的工作——减少了许多职业机会;
第二，不要太费神的工作——即使工资不高、职责比较简单的工作，单位也要求职员全力投入;
第三，不能加班、出差——如此又失去了相当多的工作机会。
(4)收入问题
绝大多数人的跳槽与薪酬有关，但在面试时莫把薪酬当作离职理由，否则只会使面试官觉得你过于在意待遇，以后会不会因为待遇问题再次跳槽。
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